الثلاثاء، 29 نوفمبر 2011


خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

1.امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت)
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فإن الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقاءهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
42. أعلمه عن اختلاف *****ين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47 . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه.

خليكي مفرفشه جوزك يرجعلك العشا




خليكي مفرفشه جوزك يرجعلك العشا

قبل الجواز كل واحده بتكون مفرفشه على الآخر مع خطيبها 

وبيكون رد الفعل زي ماهى عايزه حب وكلام حلو وكل ما بتتمناه طبعاً

طيب ماتيجي نعمل كده بعد الجواز

"حبي  زوجك كعشيق وعامليه كصديق "

معظم الرجال لديهم أفكار مسبقة عن المرأة بأنها نكديه فأثبتى له أن مخاوفه فى غير 

محلها، وقابليه دائما بابتسامة حتى وإن كنت غاضبة، فعليك باختيار الوقت

المناسب للتعبير عن ذلك وبشكل غير مبالغ فيه .

قابلي جوزك بإبتسامه جميله صافيه لا يوجد بها أي شكوى على وجهك تماماً

متنسيش إبتسامتك أنتي وزوجك في وسط كل الاعتبارات كالعادات والتقاليد

،الحقوق والواجبات ،الحاضر والمستقبل وهكذا ........

مسألتش نفسك مره ليه لما بتكوني أنتي وأصحابك قاعدين مع بعض

مبتبطلوش ضحك ليه ؟!

علشان بتكون العلاقه مابينكم خاليه من كل القيود

ده غير أنكم بتكونوا ناوين أنكم عايزين تبسطوا نفسكم

يعني أهم حاجه هنا هى النيه

أنوي كل صباح أنه هيكون أحلى يوم عليكي أنتي وجوزك 

لو أنتي عايزاه يرجعلك ع لعشا هتلاقي نفسك مفرفشه ع طول


"أجعلي زوجك في المرتبه الأولى "

طبعاً بعد كل الكلام ألي قولته ده هتقولوا أنكم مش بتكونوا فاضين الأكل

والبيت والأولاد والأعباء ديه بتخلي مودكم وحش                                      

 هقولك لما هتخلي جوزك هو رقم واحد في حياتك هتلاقي كل الأعباء ديه

حاجه بسيطه علشان بتكوني عايزه تخلصي علشان النيه ألي أنتي بدأتيها في

الصباح متنسيهااااااااااااش أبداً

كوني مرتبه ومنظمه ورتبي أولوياتك مابين البيت والأكل والأولاد

"ده لو أنتي عايزاه يرجعلك ع لعشا ساعتها بس هتلاقي نفسك مفرفشه "


فاطمه إبراهيم
عاشقة الحريه ~

السبت، 17 سبتمبر 2011

الأم الذكيه

لم تكمل الطفلة عامها الثالث .. تتلعثم بالحروف .. تقف خلف أمها وتشد فستانها قائلة : أمي لم نبن اليوم قصراً في الجنة
اعتقدت أنني سمعتها بالخطأ

إلا أن الفتاة كررتها .. ثم وقف إخوتها إلى جانبها وأخذوا يرددون ما قالته أختهم الصغيرة

رأت الأم الفضول في عيني فابتسمت وقالت لي : أتحبين أن تشاهدي كيف أبني قصراً في الجنة أنا وأبنائي؟

فوقفت أراقب ما سيفعلونه

جلست الأم وجلس أولادها حولها .. أعمارهم تتراوح بين العاشرة إلى الثالثة .. جلسوا جميعهم مستعدين ومتحمسين

بدأت الأم وبدأوا معها في قراءة سورة الإخلاص

قل هو الله أحد .. الله الصمد .. لم يلد ولم يولد .. ولم يكن له كفواً أحد

ثم كرروها عشر مرات

عندما انتهوا صرخوا بصوت واحد فرحين .. الحمد لله بنينا بيتاً في الجنة

سألتهم الأم وماذا تريدون أن تضعوا في هذا القصر؟

رد الأطفال نريد كنوزاً يا أمي .. فبدأوا يرددون لا حول ولا قوة إلا بالله .. لا حول ولا قوة إلا بالله

ثم عادت فسألتهم

من منكم يريد أن يرد عليه الرسول صلى الله عليه وسلم السلام ويشرب من يده شربة لا يظمأ بعدها أبداً

فشرعوا جميعهم يقولون : اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد .. كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .. وبارك على محمد وعلى آل محمد .. كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

تابعوا بعدها التسبيح والتكبير والتهليل .. ثم انفضوا كلٌ إلى عمله .. فمنهم من تابع مذاكرة دروسه .. ومنهم من عاد إلى مكعباته يعيد بنائها

فقلت لها كيف فعلتي ذلك؟

قالت أبنائي يحبون جلوسي بينهم ويفرحون عندما أجمعهم وأجلس وسطهم فأحببت استغلال ذلك بأن أعلمهم وأعودهم على ذكر الله .. وما أعلمه لهم استندت فيه على أحاديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم حيث قال : ‏من قرأ ‏ ‏قل هو الله أحد ‏ ‏حتى يختمها عشر مرات بنى الله له قصراً في الجنة

كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث آخر : يا عبد الله بن قيس ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة ؟ فقلت بلى يا رسول الله ، قال : قل لا حول ولا قوة إلا بالله

وقال عليه أفضل الصلاة والسلام : ما من أحد يسلم عليَّ إلا رد الله عليَّ روحي حتى أرد عليه السلام

فأحببت أن أنقل لهم هذه الأحاديث وأعلمها لهم بطريقة يمكن لعقلهم الصغير أن يفهمها .. فهم يروون القصور في برامج الأطفال ويتمنون أن يسكنوها .. ويشاهدون أبطال الكرتون وهم يتصارعون للحصول على الكنز

تركتها هذه الأم وأنا أفكر في بيوتنا المسلمة .. على أي من الكلام يجتمعون؟ وماذا يقولون؟ وهل هم يجتمعون أصلاً؟ وأي علاقة تلك التي تنشأ بين الأم وأبناءها عندما يجلسون يقرأون القرآن ويذكرون الله؟

هذه الأم ستثاب عندما يردد أحد أبنائها هذه الأذكار حتى بعد ممات الأم .. وكأنها صدقة جارية .. وهي أفضل استثمار لها في الدنيا والآخرة

ملاحظة : لو لم تكن متزوجاً أو لم يرزقك الله بأولاد بعد .. فيمكنك ممارسة هذه الأذكار مع نفسك من الآن

وتكثر من هذا الدعاء : رب هب لي من لدنك ذرية صالحة إنك سميع الدعاء

وكذلك : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي .. ربنا وتقبل دعاء

قصة الصياد واللؤلؤة والموعظه منها

الصياد واللؤلؤة
كان هناك صياد سمك.. جاد في عمله
كان يصيد في اليوم سمكة فتبقى في بيته .. ما شاء الله أن تبقى حتى إذا انتهت .. ذهب إلى الشاطئ .. ليصطاد سمكة أخرى

في ذات يوم ..وبينما كانت زوجة الصياد تقطع ما اصطاده زوجها إذ بها ترى أمرا عجبا !! .. رأت .. في داخل بطن تلك السمكة لؤلؤة !! تعجبت !! لؤلؤة .. في بطن سمكة ؟؟ سبحان الله ..

- زوجي .. زوجي .. انظر ماذا وجدت ؟؟
- ماذا ؟؟
- إنها لؤلؤة
- ما هي ؟؟
- لؤلؤة .. فـ ــفـ ـفـي بــ ـبـ ــ ـبـطن السمـ ـمــ ــــمــكة
- يا لك من زوجة رائعة .. أحضريها .. علنا أن نقتات بها يومنا هذا .. ونأكل شيئا غير السمك

أخذ الصياد اللؤلؤة ..وذهب بها إلى بائع اللؤلؤ الذي يسكن في المنزل المجاور ..

- السلام عليكم ..
- وعليكم السلام ..
- القصة هي أننا وجدنا لؤلؤة في بطن السمكة .. وهذه هي اللؤلؤة ..
- أعطني أنظر إليها ..
- يااااااااه .. إنها لا تقدر بثمن !!

ولكنني لا أستطيع شراءها .. لو بعت دكاني .. وبيت جاري وجار جاري .. ما أحضرت لك ثمنها!!

لكن .. اذهب إلى شيخ الباعة في المدينة المجاورة ..
عله يستطيع أن يشتريها منك ..!!! وفقك الله

أخذ صاحبنا لؤلؤته ... وذهب بها إلى البائع الكبير ... في المدينة المجاورة .. وعرض عليه القصة ..

- دعني أنظر إليها .. الله .. والله يا أخي .. إن ما تملكه لا يقدر بثمن !! لكني وجدت لك حلا .. اذهب إلى والي هذه المدينة .. فهو القادر على شراء مثل هذه اللؤلؤة !!

- أشكرك على مساعدتكـ

وعند باب قصر الوالي ..وقف صاحبنا .. ومعه كنزه الثمين .. ينتظر الإذن له بالدخول

وعند الوالي
- سيدي .. وعرض عليه القصة .. وهذا ما وجدته في بطنها ..

- الله .. إن مثل هذه اللآلئ هو ما أبحث عنه .. لا أعرف كيف أقدر لك ثمنها .. لكن سأسمح لك بدخول خزنتي الخاصة .. ستبقى فيها لمدة ست ساعات .. خذ منها ما تشاء .. وهذا هو ثمن هذه اللؤلؤة ..
- سيدي .. علك تجعلها ساعتان .. فست ساعات كثير على صياد مثلي ..
- فلتكن ست ساعات .. خذ من الخزنة ما تشاء ..
- دخل صاحبنا خزنة الوالي .. وإذا به يرى منظرا مهولا !!

غرفة كبيرة جداً .. مقسمة إلى ثلاث أقسام !! قسم مليء بالجواهر والذهب واللآلئ !! وقسم به فراش وثير .. لو نظر إليه نظرة نام من الراحة !! وقسم به جميع ما يشتهي من الأكل والشرب .. الصياد محدثا نفسه ست ساعات ؟؟

- إنها كثيرة فعلا على صياد بسيط الحال مثلي أنا ..؟؟ ماذا سأفعل في ست ساعات .. حسنا ... سأبدأ بالطعام الموجود في القسم الثالث .. سآكل حتى أملأ بطني .. حتى أستزيد بالطاقة التي تمكنني من جمع أكبر قدر من الذهب !

ذهب صاحبنا إلى القسم الثالث ...

وقضى ساعتان من المكافأة .. يأكل ويأكل .. حتى إذا انتهى .. ذهب إلى القسم الأول .. وفي طريقه إلى ذلك القسم .. رأى ذلك الفراش الوثير .. فحدث نفسه : الآن .. أكلت حتى شبعت ..

فمالي لا أستزيد بالنوم الذي يمنحني الطاقة التي تمكنني من جمع أكبر قدر ممكن .. هي فرصة لن تتكرر .. فأي غباء يجعلني أضيعها !

ذهب الصياد إلى الفراش .. استلقى .. وغط في نوم عمييييييييييييييييييييييييييييق وبعد برهة من الزمن ..

- قم .. قم أيها الصياد الأحمق .. لقد انتهت المهلة !
- هاه .. ماذا .. ؟؟؟
- نعم .. هيا إلى الخارج أرجوكم .. ما أخذت الفرصة الكافية ..

هاه .. هاه .. ست ساعات وأنت في هذه الخزنة .. والآن أفقت من غفلتك .. !

تريد الاستزادة من الجواهر .. ؟؟ أما كان لك أن تشتغل بجمع كل هذه الجواهر ...

حتى تخرج إلى الخارج .. فتشتري لك أفضل الطعام وأجوده .. وتصنع لك أروع الفرش وأنعمها .. لكنك أحمق غافل .. لا تفكر إلا في المحيط الذي أنت فيه .. خذوه إلى الخارج ..

- لا .. لا .. أرجوكم .. أرجوكم .. لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

انتهت قصتنا

لكن العبرة لم تنتهي أرأيتم تلك الجوهرة هي روحك أيها المخلوق الضعيف إنها كنز لا يقدر بثمن .. لكنك لا تعرف قدر ذلك الكنز أرأيت تلك الخزنة ..

إنها الدنيا أنظر إلى عظمتها وانظر إلى استغلالنا لها أما عن الجواهر فهي الأعمال الصالحة وأما عن الفراش الوثير فهو الغفلة وأما عن الطعام والشراب فهي الشهوات


الاثنين، 12 سبتمبر 2011

الوصفه السحريه 2*1

الوصفه السحريه 2*1
نتعلم فك العقد التي بداخلنا منذ الصغر في تربيتنا لأطفالنا وتعلمهم الإيجابيه

 كل منا كباراُ أم صغاراً سوف نتزوج في يوم من الأيام

هل كلنا على علم يعني أيه تحمل المسئوليه قبل الزواج؟

يعني أيه بيت وأسره وأولاد صالحين 

ــ كم مره والدك أو والدتك كانت بتقولك "أنت غبي "

ــ كم مره كانو بيقولولك" أنت مش هتعرف تعملها "

ــ كم مره سمعنا " أنت مش نافع في حاجه "

وبقيت هذه الجمل معانا من الصغر 

ولما كبرنا وأستوعبنا  الدنيا علمتنا وعلمتنا الكثير وأخذنا كورسات تنميه كتيييير 

في الثقه بالنفس والتعامل مع الآخرين .......... وهكذا .

 بيقولوا أن فاقد الشئ لا يعطيه

هل أنت تصدق هذه المقوله ؟؟؟؟ 

أنت أفتقدت الثقه هل هتعمل كده مع أولادك ؟

أنتي أفتقدتي الحنان هل هتعملي كده مع أولادك ؟

تعالوا نتعلم مع بعض أزاي نعلم أطفالنا من أخطائهم يبدعون

الخطأ.. تلك الحقيقة المرتبطة بطبيعة البشر، ولكن التعامل مع الخطأ يختلف من شخص لآخر.

والتجارب تعلمنا آن : 'من الخطأ يتعلم الرجال'.... فهل استفدنا

من هذه الحقائق الرائعة في أساليبنا التربوية مع أبنائنا، وفي تعاملنا مع أخطائهم

الطفل يخاف من الفشل بسبب هذه الكلمات

اصطدام الطفل بالحائط .. أنت أعمى لا ترى ما أمامك.


سكب الماء على السجاد .. أنت فوضوي لا تعرف النظام.

أخذ القلم من زميله .. أنت لص سارق.

عند وقوع أخطاء في الواجب المدرسي أو نقص في درجات الاختبارات .. أنت غبي.


هل هكذا نصلح أخطاء الأبناء؟ وماذا نعرف عن دوافع السلوك عند الطفل قبل تقييم

 خطأه؟ قد يكون الخطأ الصادر عن الطفل سلوكًا عابرًا فنرسخه بتدخلنا الخاطئ، وقد

نترك بصمات مؤلمة في نفسية الطفل وقد لا يتخلص منها طيلة حياته.



ولكي نجعل من خطأ الطفل وسيلة للتعلم بل وللإبداع أيضًا؟ علينا أن ننتبه للخطوات التالية:


1ـ اسأل نفسك عندما يخطئ الطفل، هل علمته الصواب بداية حتى لا يخطئ؟
2ـ أعد الثقة للطفل بعد الخطأ؛ فالثقة دائمًا هي العلاج الذي يبني حاجزًا متينًا بينه وبين تكرار الخطأ.
3ـ علِّميه تحمل مسئوليته عن أخطائه ليكتسب مهارة التحكم في الذات.
4ـ أشعريه بعواقب الخطأ حتى تولد لديه الرغبة في التغيير.
5ـ ابحثي عن واقع الخطأ لديه لتعالج الأصل بدل التعامل مع الأعراض.
6ـ كوني دائمًا بجانبه وشاركيه إحساسه لتمارسي توجيهك بشكل إيجابي.
7ـ افصلي الخطأ عن شخصية الطفل، فلا أحد يحب أن يُعرف بأخطائه عند الآخرين.
8-كونوا عند الطفل المعايير السليمة التي من خلالها يتعرف على الخطأ.
9-لا تخيفيه من الفشل بشكل مغالى فيه، وعلمه فن النهوض من جديد وعلمية كيف يكتسب خبرات ايجابية من الفشل .
10-ساعديه على أن يضع يده على قدراته وملكاته التي تؤهله للنجاح في المحاولات المقبلة.
11ـ علميه الصلابة والإصرار على النجاح في مواجهة مشاعر الإحباط.
12ـ علميه الاعتماد على نفسه لتجاوز خطأه.
13-لا تتدخلي إلا بعد تهدئته .
14- أنصتي إليه بتمعن واهتمام لتفهم أصل الخطأ.
15-لا تيأس من طفلك مهما تكرر خطؤه.
16-تأكدوا أن الحب والتسامح والابتسامة أقوى من الغضب والانفعال.

إننا لا نطالب بتجاهل الخطأ وإنما ندعو إلى علاقة ود وصداقة تنشأ بين الصغير والكبير يتعلم منها الطفل كيف يستفيد من الخطأ حتى لا يقع فيه مرة أخرى؟ وكيف يستشعر مسئولياته عن أفعاله؟
فبدلاً من أن تلعن الظلام ... أشعل شمعة تنير ما بينك وبين أطفالك

خالص تحياتي

(  fatma ibrahim)

الثلاثاء، 6 سبتمبر 2011

وظِف الإطراء.. لتحقيق شخصية ناجحة

 الكلمه الحلوه الطيبه لها تأثير يبقى طوال العمر .......

المجاملة والإطراء والثناء كلمات حلوة، فلماذا يخاف الإنسان من تقديم مثل هذه الكلمات إلى من يستحقها ؟ ... هل تكلفه كثيرا....؟ هل يخسر ماديا أو معنويا ...؟!


كان أحد الاساتذة يقلب دفاتر الطلبة ليصحح فروضهم البيتية ، فتوقف فجأة والتفت الى زملائه معلقا : انظروا الى هذا الطالب المسكين ! يصحح لنفسه بقلم احمر ويشكر نفسه ! اسمعوا ما يقول على لسان المدرس ! أشكرك على تنظيمك .. مرتّب وممتاز ..!) .


يريد الاستاذ بكلمة مسكين أن يستدر العطف ، ويستجدي الشكر والأطراء استجداء .. حقا أن الطالب المسكين لأنه وقع في يد مدرس شحيح يبخل عليه بكلمة الاستحسان والتقدير ...


ما الذي نخسره حين نردد كلمة المدح والأطراء؟ بعضهم يقول عنها مبالغة وما الذي يجعل المدرس يكتب على دفتر الطالب : لوحظ ... حسن خطك ... حاول ان تكتب أحسن من هذا ..؟ او يكتفي بالتوقيع والتاريخ ؟ أو غير ذلك من كلمات تدل على لؤم و أوامر جافّة ، أو لا تدلّ على شئ مطلقا؟ فأن كان ذلك طلبا للسهولة ، فهذه كلمات أطول وأصعب في الكتابة من (جيد.. حسن ... شكرا ... تقدمت ... ممتاز ... مرتب ... إلخ ) .


كتب احد الأساتذة على غلاف دفتر للأملاء لأحد طلبة السنة الثالثة الإبتدائية : بورك فيك أيها التلميذ المجتهد .. ولم يعرف آنذاك معنى بورك ، ولكن كلمة المجتهد جعلته يحتفظ بالدفتر منذ سنة 1932 حتى اليوم .. لقد كتب على دفاتر هذا التلميذ كثير من المدرسين ، يصححون ويلومون ، يأمرون وينهون ، ولكن اثر كلماتهم لم يبق اكثر من أيام ولم يعتز بتلك الكلمات ذلك الأعتزاز .. فالكلمة الطيبة لا تنسى مهما تعاقبت السنون .

   يقدم الدكتور ديفيد شوارتز النصيحة التالية : ( إستعمل كلمات المفكرين العظام – كلمات ضخمة ، براقة ، مرحة – كلمات توعد بالنصر والأمل والسعادة والسرور ،وتجنب الكلمات التي تحمل صور الفشل والاندحار والحزن ..).

  فنحن بحاجة الى كلمة الطراء أكثر من حاجتنا الى كلمة النقد واللوم .
وتذكر أنك تتعامل مع أزهار المستقبل وهم أبنائنا 
(عايزين نبني مستقبل مشرق بهم ) 

كيف نعلم أطفالنا الصبر

الصبر خلق يجب أن يتحلى به المسلمين صغارا وكبارا مثله مثل أى خلق كالامانه والصدق والحلم والحياء و......

يجب على الآباء والمربين زرع روح الصبر فى أطفالهم وتأهيايم لتلقى ابتلاءات حاضرهم ومستقبلهم بإحتساب ورضى من خلال
وسائل خمسة هى :-

1- إفهام الطفل وجوب السعى لأخذ الحق وعدم الإرتكان إلى السلبية والضعف دون ظلم أو جور على حقوق الآخرين ليحس دائما بالإنصاف .. وفى إطار هذا الإحساس لا يشعر أبدا بالظلم إن إبتلى بما يكره .

2- مفهوم الصبرمثله مثل أى خلق كلها قوالب مجرده لا يستطيع الطفل إدراكها وتمثلها قبل مرحلة الطفولة المتأخرة وبداية المراهقة.لكنها تتفتح فى نفسه عن طريق إصلاح الجوانب الأخرى فى شخصيته وتحفيزه على تقبل مايضايقه بهدوء وصبرمثل كسر لعبة أو فقد رحلة ترفيهيه أو تصرفات سلبيه من صديق أو زميل له وهكذا .

3- بث الأمل والتفاؤل فى نفس الطفل..فهذا غذاؤه الذى يتزود منه فى مستقبل أيامه..فالطفل يسعد بالتجهيز والاستعداد للرحلة أو النزهه مثلا أكثر من سعادته بالنزهه ذاتها..وهذا ما نذكره جميعا عن أيام طفولتنا..وكيف كنا نقضى أيامنا قبل رمضان وقبل الأعياد والمناسبات الجميلة..نحلم بما سوف نفعله..وقد تمضى الأيام ولانحقق مما حلمنا به الشىء الكثير..لكنها كانت جرعات من الأمل تدفعنا لتجاوز الأيام بثيات وحب..فالواجب استغلال أى موقف سواء كان سارا أو حزينا لإمداد الطفل بالأمل والبشرى.

4- دعم استمساك الطفل بربه وغرس الاعتقاد بأن الخير العميم يأتى من عند الله سبحانه وتعالى.فهو صاحب الفضل ووعده بالفرج قريب.فإذا مرض الطفل مثلا دعمنا فى نفسه انتظار الشفاء من عند الله تعالى.وكيف أن إتخاذنا للأسباب كتناول الدواء والراحة.وإلتزام أوامر الطبيب.عوامل تعجل بفرج الله وشفائه.فينشأ الطفلمتعلقا بربه.مؤمنا بأن كل مايقدره سبحنه جميل.


5- الحكاية الهادفة والمواقف الفعلية الصادقة أمام الطفل تعينه على فهم الحياة وتفتح ذهنه ونفسه على معانيها المختلفة ومنها الصبر على البلاء

المصدر:منتديات طارق السويدان



أزاي تقدر تحول نقطة الضعف ألى قوه ؟!!!!

أزاي تقدر تحول نقطة الضعف ألى قوه ؟!!!!


أحكي أليكم هذه القصة للتفاؤل والتحفيز

"يحكى انة كانت هناك امراة عجوز لديها جرتان تحمل كل

واحدة منهما على طرف العصا التى تحملها على رقبتها

.احدى الجرتين كان بها كسر على جانبها بينما كانت الاخرى

سليمة ودائما تحمل وتوصل الماء دون ان يتدفق منة شيئا فى
نهاية الطريق الطويل من النهر الى منزل
العجوز .....

كانت الجرة المكسورة توصل نصف كمية الماء فقط :كان هذا
حال العجوز لمدة عامين تعود يوميا الى بيتها وهى تحمل جرة ونصف مملوءين بالماء

وبالطبع كانت الجرة السليمة فخورة بكمالها لكن ظلت الجرة المكسورة بائسة وخجلة من عدم اتقانها وظيفتها وشعرت بالحزن لكونها تقدم نصف ماصنعت من اجلة

بعد مضى عامين من ادراكها لفشلها تحدثت الجرة المكسورة الى العجوز قرب جدول الماء :

انا خجلة من نفسى لان ذلك الكسر على جانبى جعل الماء يتسرب على طول طريق عودتك الى المنزل

"ابتسمت العجوز قائلة "

هل لاحظتى زهورا على الجانب الذى تمرين بة وليس على جانب الجرة الاخرى ؟!!

ذلك لاننى دائما كنت اعلم بفيضك للماء ,لذلك وضعت بذورا للازهار على الجانب الذى تمرين بة وكل يوم عند عودتنا كنت انت من يسقى هذة البذور ,

لمدة عامين كنت سعيدة واستمتع بقطف هذة الازهار الجميلة وتزيين طاولتى ...
لو لم تكونى كما أنتى عليه من حال ما كنت استطعت ان ارى هذا الجمال الذين يزين بيتى كل وقت"
********************************
"الحكمة من القصة "
تذكروا دائما أنه يمكن حتى إستغلال نقاط ضعفنا وتحويلها إلى قوة وطاقة أمل تزيد من نجاحنا ومن جمال اعمالن

الاثنين، 5 سبتمبر 2011

وصفه عجيبه لكل صباح لمدة دقائق



وصفه عجيبه لكل صباح لمدة  دقائق
للدكتور صلاح الراشد


اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي

السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك

عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

 1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان

يسعدني في حياتي ؟

 2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

 3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

 4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

 5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟




واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

 1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه

النشور

 2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

 3- سأكون سعيدا هذا اليوم

 4- سأعيش دقائق يومي

 5- سأواجه المخاوف واتشجع

 6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

 7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

 8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

 9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

 10- ساساعاد شخص دون معرفته

 11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبه

 12- لن اكترث بالأمور الصغيره

 14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

 15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

 16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

 17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي

 18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

 19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات



تمرين

 - اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

 - الان اغمض عينيك

 - حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

 - حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

 - والآن افتح عينيك

هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر


انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

 - اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

 - سعيد في صباحك سعيد كل يومك

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح


كيف تصبحين الفراشه لزوجك ~~



شتان بين الفراشة والذبابة بالتأكيد ستختارين ان تكوني الفراشة الجميلة الرقيقة .......

ربما انتِ ذبابة وانتِ لاتعلمين ؟ كيف ؟

كيف
الكثير من النساء تقول
لماذا لا تحبني ؟ ... هل مازلت تحبني ؟
اتصلت بك ولم ترد علي ! ... اين كنت ؟
لماذا لم تعد تراسلني ؟
لماذا تهمشني ؟ لماذا انت صامت ؟
هل مللتني ؟ هل لديك مشاكل بالعمل ؟
احتاج اليك ؟... انا احبك رغم كل شي ؟
لا تلتقط الا مساوئة ... لا تضع اعتبارا لأوقاته... صوتها بشع ... غير متزينة ... وليست ذو رائحة طيبة.
اه... كم هي مزعجه !
لا تتوسلي الحب
اذا توسلتي الحب ... لن تجني اي حب ... فعلاً ! أرأيتي سآئلاً غني ؟؟؟ ...
احبي نفسك ... دللي نفسك ... اهتمي بنفسك ... مع خفة الظل والرقة والأنوثة والدلال...
كوني فراشة ولا تكوني ذبابة.
تزيني ... تعطري ... تبسمي في وجهه دائما .
لا تلتقطي غير محاسن زوجك ... اختاري الأوقات المناسبة للحديث .
لا تنطقي الا بالجميل ... واستخدمي ارق طبقات صوتك ،،، كلنا لديه طبقات مختلفة للصوت ،،، اختاري ارقها ....
املأي قلبك بالمودة والرحمة بصمت .... وستصل لزوجك ويشعر بها ! ... بل سيبحث عنها بنفسه... وتصبحي فراشته الجميلة ..

لن تفشل إلا إذا إنسحبت ....

لن تفشل إلا إذا انسحبت
من مستلزمات صناعة التأثير أن يسعى الإنسان لتحقق رؤيته، وأن يحاول بقوة الوصول إلى أهدافه وطموحاته مرة تلو أخرى، ولا يركن إلى الكسل أو يتراجع عند أول محاولة فاشلة ..


وفي هذا يقول إديسون: "ليس هناك ما يثبط همتي، فاستبعاد كل محاولة خاطئة ليس سوى خطوة إلى الأمام".


ويقول الأندلسي: "نقطة الماء المستمرة تحفر عمق الصخرة".


ويقول "روبرت جورفيتا" الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات العالمية: "ربما تفشل إذا خاطرت، ولكن من الأكيد أنك ستفشل إذا لم تخاطر، وأعظم مخاطرة هي ألا تفعل شيئاً".


وقال بعضهم: "الناجحون لا يقلعون عن المحاولة، والمقلعون عن المحاولة لا ينجحون".


وقد أفلس "هنري فورد" خمس مرات قبل ان ينجح، وأفلس "والت ديزني" ست مرات قبل بنائه لمدينة ديزني لاند الشهيرة.


وقد أعجبتني الترجمة الشعبية (غير الرسمية) لشركة (IBM) التي كان موظفوها يتناقلونها فيما بينهم وهي (I Will be Moving) أي: إنني سأتقدم باستمرار.


وقد سُئل "نابليون": كيف استطعت أن تمنح الثقة في أفراد جيشك؟ فقال: كنت أرد بثلاث، مَن قال: لا أقدر، قلت له: حاول، ومَن قال: لا أعرف، قلت له: تعلّم، ومَن قال: مستحيل، قلت له: جرب.


وقام "إديسون" بـ(1800) محاولة فاشلة لاختراع المصباح الكهربائي حتى نجح في نهاية المطاف، وما زال العالم منذ أكثر من قرن من الزمان وهو ينعم بهذا الإنجاز الذي لم يكن ليظهر لو لا المحاولة تلو المحاولة التجربة تلو الأخرى.


وقد خسر "بيل جيتس" رئيس شركة مايكروسوفت سبعة عشر مليارد دولار في يوم واحد، فلم ينهزم أو يستسلم وإنما استمر في محاولته حتى أعاد ما كان عليه من قوة ومكانة وثراء.